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Clases Para aprender a nadar Rapido ✔ facil niños Adultos ✔
julio 14, 2020
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Como Puedo Tomar Clases Quiero aprender a Nadar
Demaciadas personas posponen el aprender a nadar por su temor ahogarse. Aunque los ahogamiento estan sí ocurren, la mayoría de ellos pudieron haber sido prevenidos con unas pocas y simples medidas de seguridad. Sigue estas instrucciones cuando estés nadando y las posibilidades de ahogarte disminuirán dramáticamente:
  • Recomendaciones Iniciales

    No nades solo. Siempre sal a nadar con por lo menos una persona que tenga mejores habilidades en el agua que tú, si no, hazlo con varias personas a tu alrededor. Un área con salvavidas suele ser el mejor lugar para nadar.
  • No empieces a nadar en agua con corriente. Si vas a aprender a nadar en el océano o en un río, necesitarás estar más al pendiente del movimiento del agua. Si tienes que aprender a nadar de esta manera, procura asegurarte de estar con alguien que sepa lo que hace; asegúrate de leer el paso sobre cómo salir de una contracorriente o un río que corre rápidamente (hacia abajo).
  • Quédate dentro de la profundidad que puedas manejar. Cuando vas a aprender a nadar, no debes aventurarte a estar en agua demasiado profunda. De esa manera, si algo sale mal, simplemente puedes pararte y respirar.
  • Procura evitar nadar cuando haya mal clima. Si ves una tormenta aproximándose, sal del agua.


1

Paso

Debes Iniciar por tomar aire por la boca, Y Exalar por la nariz y de una forma calmada dejando salir todo el aire por loa nariz
.


2

Paso

Debes Iniciar por tomar aire por la boca, Y Exalar por la nariz y de una forma calmada dejando salir todo el aire por la Boca
. ¿Por que se debe tomar aire por la boca? Por que entra el aire mas rapido y es mas eficiente.


3

Paso

Ahora debes hacer lo mismo con las manos en la escalera de la piscina y que las manos esten, dentro del agua, si las manos quedan por fuera no vas a poder subir las piernas por que en la espalda se genera una hiper extencion
.


x

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Como Puedo Tomar Clases ✅ Quiero aprender a Nadar soy Adulto Tengo Miedo Al Agua Quiero Aprender Pronto En un Dia ✅ Inmediato Rapido Adulto Niño Nervioso

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